Natürliche Zahnaufhellung – so werden Ihre Zähne schonend heller

Ein strahlend weißes Lächeln, wer hätte das nicht gern? Wenn Sie zu den Personen zählen, dessen Zähne eher gelblich statt weiß sind, haben wir für Sie Tipps und einfache Hausmittel, wie Sie Ihre Zähne ohne teures Bleaching aufhellen können.

Mit Obst und Gemüse hellere Zähne bekommen

Dass Obst und Gemüse täglich in unserem Speiseplan eingebaut werden sollten, weil es für unseren Körper gesund ist, ist allgemein bekannt. Obst und Gemüse helfen nicht nur Ihrem Immunsystem, sondern auch Ihren Beißerchen. Bestimmte Obstsorten, wie zum Beispiel leckere Erdbeeren besitzen Inhaltsstoffe, die Ihre Zähne natürlich aufhellen können. Beißen Sie ruhig ab und zu in eine Zitrone, Sie versorgen Ihren Körper damit nicht nur mit Vitamin C, sondern können Ihre Zähne auf natürliche Weise aufhellen. Sollte Ihnen Zitrone zu sauer sein, können Sie auch jeden Tag einen Apfel essen. Knackiges Gemüse wie Karotten, Staudensellerie und Kohlrabi reinigen Ihre Zähne und massieren zugleich ihr Zahnfleisch.

Zahnstein als Ursache für Zahnverfärbungen

Manchmal können gelbe Zähne, durch Zahnstein hervorgerufen werden. Zur Entstehung von Zahnstein spielen verschiedene Faktoren eine Rolle. Zum einen die chemische Zusammensetzung des eigenen Speichels, der Veranlagungssache ist. Zum anderen unsere Ernährung. Sollte Plaque Ihre Zähne verfärbt haben, wird Ihnen Ihr Zahnarzt weiterhelfen können. Er entfernt weiche, sowie wie harte Ablagerungen mittels professioneller Zahnreinigung. Danach fühlen sich Ihre Zähne nicht nur viel sauberer und glatter an, sondern sehen gleich wesentlich gesünder und heller aus. Sollten Sie zu den Personen zählen, die unter einer schnellen Zahnsteinneubildung leiden, kann Naturjoghurt ein wahres „Wundermittel“ sein. Joghurt lässt Keimen im Mundraum keine Chance um sich zu vermehren. So bleiben Ihre Zähne schön und Ihr Mundklima gesund.

Am besten Wasser trinken

Die tägliche Mundhygiene ist das A und O für ein gesundes und strahlendes Lächeln. Durch bestimmte Getränke, wie beispielsweise schwarzem Tee, Kaffee und Rotwein, verfärben sich unsere Zähne. Auch wenn es schwer fällt, trinken Sie am besten nur Wasser zum Essen. Nach dem Essen sollten Sie Ihre Zähne putzen – aber nicht sofort! Warten Sie mindestens 30 Minuten nach dem Essen und putzen Sie erst dann, ansonsten schaden Sie Ihren Zähnen eher als dass sie Ihnen einen Gefallen tun. Durch Speisen entsteht Säure in unserem Mundraum. Diese macht unseren Zahnschmelz weicher und empfindlicher. Wenn Sie gleich im nach dem Essen Ihre Zähne putzen, schaden Sie dem schützenden Zahnschmelz. Um den Säuregehalt im Mundraum wieder zu neutralisieren und Speisereste zu entfernen, können Sie zu zahnfreundlichen Kaugummis greifen.

Einfaches Kochsalz als natürliche Zahnreinigung

Jeder hat es im Haus – Kochsalz. Einmal wöchentlich können Sie Ihre Zähne mit Kochsalz reinigen. Das natürliche Hausmittel für weiße Zähne, ist einfach anzuwenden und zudem auch noch preiswert. Allerdings ist auch hier Vorsicht geboten. Diese Methode sollte maximal einmal in der Woche angewandt werden und ausschließlich mit einer weichen Zahnbürste. Zudem darf nicht zu stark geschrubbt werden, damit der Zahnschmelz nicht beschädigt wird.

Backpulver als Zahnreinigungsmittel

Ähnlich wie Kochsalz zum Reinigen Ihrer Zähne, kann Natron zur Behandlung von gelben Zähnen angewandt werden. Auch hier gilt – weniger ist mehr! Sie dürfen Natron höchstens alle 14 Tage anwenden. Es darf nicht zu stark geputzt werden und nur eine weiche Zahnbürste verwendet werden. Nicht direkt nach dem Essen Zähne putzen, sondern mindestens 30 Minuten warten, bis sich der Zahnschmelz wieder regeneriert hat.

Mit Speiseöl weiße Zähne bekommen

Mit Pflanzenöl können Sie Ihre Zähne aufhellen. Kling komisch – ist aber hilfreich. Durch das Öl werden Schadstoffe im Mundraum gebunden. Die Anwendung ist denkbar einfach. Man nimmt dazu einen Schluck Pflanzenöl und spült damit seinen Mundraum für 3 bis 5 Minuten damit. Danach wird das Öl ausgespuckt und mit Wasser nachgespült. Gleichzeitig hilft diese Anwendung auch gegen üblen Mundgeruch.

Bleichende Zahncremes gegen gelbe Zähne

Auch bleichende Zahncremes können Ihre aufhellen. Es gibt zahlreiche Produkte auf dem Markt, die Ihnen ein strahlendes und weißes Lächeln versprechen. Hierunter gibt es gute, sowie weniger gute bleichende Zahncremes. Einige können täglich angewandt werden, andere nur hin und wieder als Kur im Wechseln mit normalen Zahncremes. Die etwas gewöhnungsbedürftige Kohle-Zahncreme, bleicht Zähne schonend und unbedenklich. Schon nach etwa 2 Wochen, kann sich das Ergebnis sehen lassen. Mit einem Preis von etwa 10 Euro, ist die Kohle-Zahnpasta immer noch weitaus günstiger als teure Bleaching-Methoden und kann nach 14 Tagen Anwendung Ihre Zahnfarbe um 2 Nuancen aufhellen.

Naturzahnfarbe akzeptieren

Mit natürlichen Hausmitteln können Sie Ihre Zähne aufhellen. Zahnverfärbungen, die durch Nahrungsmittel oder Nikotin verursacht wurden, verschwinden in der Tat. Allerdings kann die natürliche Zahnfarbe welche genetisch bedingt ist, nicht wesentlich beeinflusst werden. Um Ihre natürliche Zahnfarbe aufzuhellen, muss zu drastischen Maßnahmen gegriffen werden. Hier hilft leider nur ein professionelles Bleaching beim Zahnarzt.

Kennen Sie weitere Hausmittel und Tipps zum Aufhellen der Zähne?